供卵试管妇服务网，孕期这几个习惯性小动作会害惨宝宝，快看看你有没有！

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有孕以后，孕妈的一些习惯性小举措，可能正在无意中损害到胎儿宝宝哦！有些孕妈正在孕前有跷两郎腿的习惯，有些孕妈怀两宝的时分还抱着大宝，还有些“瑜伽孕妈”专门挑衅高难度举措。事实上，这一些孕妈不妥回事儿的小举措正正在损害宝宝呢！本日，小编告知您有哪些您不注意的举措会损害宝宝。

“二郎神”孕妈

关于其他人来讲，跷二郎腿会危害安康，关于孕妈和胎儿来讲，危害就更大了。孕期本来就非常简单形成下肢水肿，惹起腰背酸痛，加上长时间跷二郎腿，除拦阻下肢血液循环以外，还会加重腰背酸痛，危害坐姿。

小贴士：

孕妈一定要改掉跷二郎腿的习惯，假如坐着不舒服，能够在坐椅上加个靠垫支持腰背部，再将双脚踩在小板凳上，举高腿部，有利于减轻孕期腰背部酸痛和腿脚肿张。

“木头人”孕妈

有些孕妈不但宅，并且连动皆不动，看一部片子下来连姿式皆不带换，静脉曲张、下肢水肿完整绝对来“拍门“，还希奇自身没吃几多饭，怎样腿先胖了？

小贴士：

纵然是工作需要长时间坐着，孕妈也不必要一向坐在位子上，每隔30—60分钟就起来活动一下，或坐在坐位上干一些腿部的舒展活动。纵然有便秘的孕妈也不必要一向蹲着或坐在马桶上，最好隔10分钟起来站立一会儿，让双腿活动一下。

“大力士“孕妈

孕妈正在提重物的时辰，简单使腹部用力过度，特别是倏忽一下拎起重物的刹时，会增添流产或早产的风险。特别是怀了两宝的孕妈，要削减度量大宝的次数和工夫，除简单惹起腰酸背疼以外，大宝正在怀里没有厚道的话还会伤害到胎宝宝。

小贴士：

有孕后，孕妈就好好的享用“小公举“的生活，在做家事和带孩子上要量体裁衣，孕爸也要紧密分管家务活哦！

“瑜伽达人“孕妈

虽然妊妇瑜伽非常风行，然则关于高难度行动孕妈照样“望而止步“吧，例如：下腰、单脚站立、倒立等等，假如倏忽重心不稳很轻易摔跤，要知道孕期摔跤然则大事哦！

小贴士：

供卵有上当的没

孕妈正在练瑜伽时，要挑选稳定性高的瑜伽行动，而且行动尽量放慢，只要可以伸展身体就行，不消每一个姿式皆严厉根据视频或瑜伽教员的姿式。孕妈如果正在家庭中练瑜伽，最好有些人伴随，以防发生意外后无人协助。

这一些姿态全是孕妈在生活中不太留意或疏忽的，然则每一种都对胎宝宝的康健，乃至是性命构成威胁，孕妈可万万不必要粗心哦！

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