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nbsp; 代孕女性怀孕身体健康，更是关系到代孕宝宝健康，因此代孕女性朋友在怀孕要积极的调理身体健康，为怀孕做好身体基础，那么代孕女性在怀孕如何调理身体?下面代孕网小编来为大家介绍在怀孕如何调理身体，一起来具体看看吧。

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怀孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：代孕女性卵巢排出正常的卵细胞，精液中含有正常活动的精子，卵细胞和精子能够在输卵管相遇结合成为孕卵被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。

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这些条件必须都具备，才能成功怀孕，有一个条件不正常，就能阻碍怀孕，导致不孕症的发生。

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调养好身体保持正常生活作息

现代人的就寝时间越来越晚，甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形，如果无法拥有正常的生活作息，就会影响生理机能，导致不易怀孕。因此，想要怀孕的代孕女性应先养成规律作息的生活习惯，更好在晚上点前就寝，将生理机能调整到更佳状态。还要避免过度劳累和精神紧张，才不会因情绪紧绷或压力过大而降低怀孕几率。

避免处于有害环境中

研究显示，如果怀孕长期处于有害物质的环境中，受精卵的品质就会受到影响，代孕胎儿发育缺陷和流产的几率就会上升

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。因此，想

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要怀孕的代孕女性，应该尽量避开有害环境，避免接触农药、放射线、铅、汞、杀虫剂等，也应该避免吸烟、喝酒，才不会对胚胎造成影响。有些药物也会对代孕胎儿产生影响，所以，如果在用药期间或停药后不久想怀孕，应该先征求妇产科医师的意见，确认近期所使用的药物不会影响代孕胎儿之后再怀孕。

均衡 取各类营养

计划怀孕时，代孕女性除了做好生理机能调养之外，均衡地补充营养，也能为孕育代孕宝宝做好准备。饮食方面，五大类营养(碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质)要均衡地 取。

怀孕3个月就开始补充叶酸，直到怀孕后3个月，每日0.4毫克，可有效降低代孕胎儿神经管畸形的发生几率;少吃腌渍食物，避免增加身体的负担;有高血糖倾向的代孕女性，含糖量较高的食物尽量少吃，以避免在怀孕期间出现妊娠糖尿病，影响自身和代孕宝宝的身体健康;脂肪含量太高的食物，如油炸食品也应该尽量少吃。习惯于喝咖啡、茶等含咖啡因饮料的代孕女性也要开始循序渐进地减少 入量或者不再饮用。一日三餐要定时定量，主食、蔬菜、肉、鱼、蛋要搭配食用，不要偏食。

代孕女性准备要代孕宝宝，要积极的调理身体，可以从以上介绍的几个方面调理身体，提

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醒代孕女性在怀孕最好进行身体检查，在针对性的进行调理，这样才利于代孕宝宝的健康，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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