考虑射精无力现象,原因可能有生理和病理因素。生理因素包括过度性交、频繁手淫,导致中枢神经系统出现问题。病理因素有前列腺炎、精液量少以及与射精相关的肌肉无力等。
针对这些原因,可以控制性生活次数及手淫频率,消除不良心理,积极调整心态,多参加体育锻炼,不要熬夜,吃一些提高性功能的食物,如韭菜、羊肉、动物睾丸等。
此外,对于病理因素,可以进行盆底肌锻炼,如深蹲、缩肛锻炼等,以增强射精时的力量。
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