阴茎变大的方法

阴茎的大小主要是先天性的遗传因素所决定，后天的锻炼往往只是起到辅助的协同作用，并不是真正的能让阴茎变大、变粗。有生活方面的处理，可以对阴茎有所锻炼，首先是减肥，因为肥胖者容易产生隐匿阴茎，而且肥胖还可以增加雌激素的蓄积作用，导致阴茎勃起不够坚挺。不要穿过紧的牛仔裤、内裤，这会让阴茎的发育在空间上有阻碍，而且局部的高温会影响睾丸的发育和雄激素的分泌，也不利于阴茎的发育。

适当的锻炼阴茎的肌肉，尤其是跳跃运动。最直接效果的还是直接活动阴茎肌肉的运动，比如提肛运动，解除包皮对阴茎的束缚，因为包茎或者包皮过长，尤其是包茎往往会限制阴茎的发育。适时适量的补充雄激素，对确实存在雄激素水平低下的青少年，尤其是柯氏综合征的患者，在青春期补充一下雄激素，往往会促进阴茎的发育，一般不推荐行所谓的阴茎延长手术。