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南京代孕期吃什么祛痘痘

怀孕之前皮肤润滑雪白，基础找不到痘痘的踪影。谁推测怀孕后，痘痘便像雨后的春笋，一会儿皆冒出来了，这是怎么回事呢？实在，那皆是身体激素正在“搞鬼”。妊娠期的激素会产生转变，进而招致皮肤情况变差，皮脂的排泄茂盛后，痘痘便简单冒出来啦！不想顶着一张尽是“痘痘”脸，可是又不敢胡乱用药，这时候可以经由过程饮食停止调节哦！饮食战痘法，教您轻松击退痘痘！

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1、饮食宜油腻

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怀孕时代，特别是脸上长痘痘的时间，最好以油腻的膳食为主，制止辛辣、安慰、海鲜、甜食、下油脂、高热量和冷饮等食物。

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2、要时常喝水

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准南京代孕妈妈可以经由过程多喝水的方法，实时为肌肤增补水份，加强肌肤自身的代谢才能跟免疫力，防备痘痘症状减轻。

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3、多吃膳食纤维的蔬菜

准南京代孕妈妈借可以吃一些粗纤维食物、生果跟绿色蔬菜，好比：芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等，丰硕的膳食纤维可以增进肠道爬动，防备便秘，实时清算代谢宝物。

妈网有话道：

若是痘痘很严峻，准南京代孕妈妈也不要自觉取舍外擦或其他功能性的化妆品，该当来找皮肤科的大夫追求资助哦。

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