aa69代孕网~哺乳期妈妈必须禁掉的坏习惯！

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在哺乳期的宝妈们也是需要注意自己的饮食的，有些东西不能随意吃，你知道哺乳期妈妈有哪些坏习惯必须禁掉吗？
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的宝妈们也是需要注意自己的饮食的，有些东西不能随意吃，你知道哺乳期妈妈有哪些坏习惯必须禁掉吗？ 很多女

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，而忘记了一些身在哺乳期该注意的问题。比如在哺乳期该吃什么？需要注意什么？接下来为大家介绍下哺乳期女性需要注意的几大问题，供大家参考。 、注意不可多吃巧克力 因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。 、注意不宜吃乳制品 哺乳期不宜吃乳制品，否则当中所含的某种蛋白质容易引起过敏，导致孩子出现烦躁不安、哭闹不止、甚至有肠绞痛的现象出现。 3、注意不宜多吃辛辣刺激性食物 女性在哺乳期多吃辛辣刺激性食物的话，会影响母乳的质量，而且还会导致孩子内热加重，使其出现肠胃不适等症状。 4、注意不能多喝麦乳精 因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。 5、注意不宜吃腌制的鱼

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、肉等腌制的食物 乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。 6、注意不要食用过量味精 食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟

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缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。 7、注意不要酗酒 正常情况下长时间酗酒会影响身体健康，特别是女性在哺乳期酗酒的话，会对孩子的运动发育造成影响。 8、注意少吃寒凉性食物 女性在哺乳期吃多了寒凉性食物或者凉茶的话，孩子容易出现大便稀、大便次数多的情况。 9、注意少吃含有咖啡因的食物或饮品 女性在哺乳期吃多了含有咖啡因的食物或饮品，会影响孩子的睡眠，甚至导致孩子的心跳加快。 0、注意少吃油炸食物 因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。 各位哺乳期的妈妈们，为了孩子的健康成长，在饮食方面一定要多加注意，不该吃的东西一定要忌口，切勿因为一时的嘴馋而影响了孩子的身体健康。

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