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如何才能快速代孕?

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坚持适度运动

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快走、慢跑等适度运动可以改善下半身血液循环，温暖子宫;冬天等不适宜室外运动的时节，可以在室内做一些简单肌肉运动，因为肌肉运动在产热同时会生成乳酸，而比较

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新研究发现乳酸是卵母细胞的营养源。

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郁闷时候多发泄

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压力会促进 压力激素 ，即去甲肾上腺素、肾上腺素等化学物质的生成，如不顺利排出，压力激素会影响血液循环，不利代孕。所以，女性郁闷时不要闷在心里，可以通过大声叹气、运动、听音乐等来发泄掉。

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保证充足的睡眠时间

每晚尽量睡够7小时以上，比较少也要保证5小时。人体在睡眠中会分泌各种激素，与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少，影

供卵代孕

响日后代孕。

保证身体不受寒

俗话说 体寒乃万病之首 ，想

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要宝宝的女性要注意身体，尤其是腰椎骨部位不要受寒。因为该部位是自律神经和淋巴管的通道，保证该部位适当温暖，可以调整自律神经功能，改善淋巴液

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及血液循环。