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不少女性说，自从生了孩子，感觉整个人变傻了，总记不住事，而且容易丢三落四。因此，坊间有“一孕傻三年”的说法，俗称“孕傻”。其实，这种说法是有科学依据的。可是，章子怡生完孩子后，竟参加最强大脑的录制，她大秀脑力，完全没有“孕傻”，这是为啥?原来，她有妙招。

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怀孕致大脑结构性改变

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在英国自然·神经科学 发表的一篇论文中，科学家们对初次生育的母亲们进行了研究，发现怀孕会在至少两年内导致大脑的结构性改变。

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这些改变发生在与社会认知有关的区域，以及母亲对其婴儿的图像作出反应的区域。

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员艾瑟琳·霍克泽玛及其同事设计了一项前瞻研究计划。团队跟踪5位初次生

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育的母亲后发现，初次生育的母亲与心智理论(推断自己和他人的心理状态，比如想法、情绪和意图的能力)相关的区域出现了灰质减少的现象。

后续成像显示，除了海马体(一个与记忆有关的区域)的灰质容量部分恢复外，灰质减少在胎儿出生后至少持续了两年时间。什么是灰质呢?脑、脊髓内神经元集中的地方，色泽灰暗，称为灰质。

还有研究认为，孕晚期女性

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体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍，这些激素为胎儿的生长乃至分娩提供了必要的物质保障，但对准妈妈而言，就未必都是好事。在这些激素的影响下，孕妇的脑容量甚至会下降。

“孕傻”可能与血虚有关

南京市中西医结合医院妇科膏方门诊王俊兰副主任中医师说，中医认为“血者，神气也”，血是神志活动的物质基础

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，因此，“一孕傻三年”可能跟产妇产后血虚有关。

无论何种原因形成的血虚或运行失常，均可以出现不同程度的神志方面的症状。心血虚、肝血虚，常有惊悸、失眠、多梦等神志不安的表现，失血甚者还可出现烦躁、恍惚、癫狂、昏迷等神志失常的改变。这类产妇可以在休养阶段尝试服务补气血的中医膏方进行调理。

章子怡妙招解决“孕傻”

既然“

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孕傻”的确有科学依据，那么有没有办法来跳出这个怪圈呢?章子怡就给大家做了一个很好的示范。

生完女儿一年后，章子怡以秀脑力的方式回归荧屏，参加了最强大脑第四季的首期录制。很多新妈妈会感到惊讶，因为“一孕傻三年”的现象在章子怡身上竟然没有体现。章子怡向媒体透露了秘诀：经常陪女儿醒醒玩“找不同”。对此，王俊兰副主任中医师介绍说，这种游戏看上去像是孩子的专属游戏，实际上在年轻人甚至老年人中也很受欢迎，是锻炼记忆力和脑力的好方法。

□金陵晚报