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什么是复合维生素呢

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大多数的北京代孕妇们都知道在北京代孕的时候是需要补充叶酸的，但是现在的营养产品非常多。一些北京代孕妇就在单纯的补充叶酸和复合维生素上犯了难。复合维生素的营养更加全面和均衡，但是也有北京代孕妇认为药补不如食补。那么，什么是复合维生素？

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什么是复合维生素

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复合维生素主要是针对一些人群对于维生素以及微量元素需要额外补充的一种含片。北京代孕妇也是可以吃的，口服就好了。但是最好不要和其他维生素片一起食用。对于明显缺乏维生素的北京代孕妇来说，吃复合维生素也是有一定的必要的。

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北京代孕妇应当补充什么

除了大家都知道的，北京代孕妇在北京备孕以及北京代孕初期应当大量补充叶酸之外。到了北京代孕中期和晚期还应当补充铁，因为在这个期间北京代孕宝宝生长的非常快。所以北京代孕妇们要注意营养的 入，并且适量的运动。

避免出现贫血的症状，如果北京代孕妇缺铁的话，北京代孕宝宝出生之后也是会贫血的。这对北京代孕宝宝的发育时非常不好的。并且还会影响到北京代孕宝宝的大脑，导致北京代孕宝宝出生之后比较瘦小。最重要的是贫血是会遗传的，所以当北京代孕妇发现自己贫血的，应当及时的补充铁元素。

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