适合6个月宝宝吃的辅食

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1

南瓜米糊

合适月龄：6个月以上

食材：南瓜30克、含铁米粉40克

制作方法：

1、南瓜切小块后，放入辅食机中蒸至软烂。

2、蒸好后放入辅食机中，到场少量温水，搅拌匀称。

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3、预备一个裱花袋，倒入南瓜泥，安排一旁待用。

4、用60-70摄氏度摆布的温水泡米粉，搅拌平均至合适宝宝的浓稠度。

5、裱花袋剪开一个小口，留意不必要剪太大。

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6、将裱花袋挤到米糊中，先绘3个小圈，再用牙签挑个小造型，就能够啦。

2

白菜胡萝卜米粉

合适月龄：6个月以上

食材：大白菜一片、胡萝卜三分之一段

制作方法：

1、将大白菜和胡萝卜洗濯洁净后，白菜切片，胡萝卜切块。

2、烧开一锅水，放入白菜煮3分钟摆布，捞出沥干水分。

3、别的烧开一锅水，放入胡萝卜，煮15分钟摆布。

4、把煮熟的胡萝卜和大白菜放入搅拌机中。

5、由于大白菜水分很大，所以加水不消加太多，大概在蔬菜的三分之一处就好。

6、搅拌好的大白菜胡萝卜泥再加上泡好的米粉，搅拌匀称就做好了大白菜胡萝卜米糊。

3

莲藕泥

合适月龄：6个月以上

食材：莲藕

制作方法：

1、把莲藕洗濯洁净后，去皮。

2、莲藕切片，放入水中浸泡一会，藕片只管切的薄一些，对照轻易蒸熟。

3、把藕片放入蒸锅，蒸20分钟。

4、蒸好的藕片放入搅拌机中，加水，搅拌成细致的莲藕泥。

5、做好的莲藕泥能够直接吃，大概搭配米粉一同吃，吃不完的莲藕能够冷冻起来，下顿吃的时分蒸熟便可。