代孕需要同房吗_产后吃什么开奶效果好

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后通乳食谱。产后通乳是很重要的，食疗的方法也是最安全的。小编给新妈妈带来了几款产后通乳的食谱。效果是非常好的，一起学起来吧。那么产后吃什么通乳效果好？产后通乳要怎么办？
制作：先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁 同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。每日次，温热食。 功效：通乳汁，利血脉。适用于产后无乳，

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乳汁不通。
原料：猪蹄50克，白茭(切片)00克，生姜片，料

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酒、大葱、食盐各适量。 制作：猪蹄于沸水烫后刮去浮皮，拔去毛，洗净

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，放净锅内，加清水、料酒、生姜片及大葱，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火炖至猪蹄酥烂，最后

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投入茭白片，再煮5分钟，加入食盐即可。 用法：佐餐食用，每日～次，每次50毫升～00毫升。 功效：益髓健骨，强筋养体，生精养血，催乳。可有效地增强乳汁的分泌，促进乳房发育。适用于妇女产后乳汁不足或无乳等。