车厘子孕妇一天吃几颗比较合适

车厘子孕妇一天吃—颗比较合适。因为车厘子内含铁量非常丰富，对于预防孕妇本身以及体内胎儿发生缺铁性贫血有很好的帮助，同时车厘子内含有一些丰富维生素及其他微量元素，能够为孕妇及胎儿生长发育提供丰富营养。但是车厘子毕竟含有糖分比较高，如果吃得太多容易升高血糖，而且容易造成营养不均衡。在孕期无论是哪种食物，都需要适当地控制摄入的数量，以免对自身造成影响。建议孕妇孕期要放松心情，不要有太大的精神压力。饮食方面可以少食多餐，适当吃些高能量的食物，比如瘦肉、鱼虾、奶制品、蛋、大豆及其制品等。避免过度运动，注意多休息，按时做孕期检查。